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¿Por qué aumentan las infecciones urinarias en verano?
Las altas temperaturas y la temporada estival traen consigo un aumento de las infecciones urinarias. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos protegernos?
Vida Sana12/12/2023
Equipo Objetivo
El verano, esa época del año tan esperada por muchos, también trae consigo algunos desafíos para la salud. Uno de ellos es la mayor prevalencia de infecciones urinarias durante esta temporada.
¿Por qué las infecciones urinarias se vuelven más comunes en verano? Para obtener una respuesta a esta pregunta, consultamos al Dr. Luis Oliva, ginecólogo de IntegraMédica Norte, quien nos proporcionó una visión experta.
El Dr. Oliva explica que las infecciones urinarias pueden afectar a personas de todas las edades y géneros, pero son particularmente frecuentes en mujeres. Esto se debe, en parte, a que la uretra de las mujeres es más corta que la de los hombres, lo que facilita el acceso de las bacterias al sistema urinario. Además, la proximidad entre el meato urinario y el periné en las mujeres aumenta el riesgo de infecciones.
Las causas tras el aumento en verano de las infecciones urinarias
El aumento de las infecciones urinarias en verano se debe a una combinación de factores ambientales y comportamentales.
El Dr. Oliva señala que las altas temperaturas contribuyen a la deshidratación, un factor crítico en el desarrollo de infecciones urinarias. La deshidratación reduce la cantidad de orina producida, lo que puede concentrar los componentes irritantes en la orina y hacer que las bacterias sean más propensas a proliferar en el tracto urinario.
Además, el aumento de la humedad en la región genital debido al uso de piscinas y ropa de baño húmeda en el verano crea un entorno propicio para el crecimiento de bacterias patógenas. La humedad favorece la invasión del tracto urinario por estas bacterias, lo que aumenta el riesgo de infección.
Prevención y tratamiento de las infecciones urinarias
Afortunadamente, existen medidas que podemos tomar para prevenir las infecciones urinarias durante la temporada de verano y en cualquier época del año. Aquí hay algunas recomendaciones clave:
- Hidratación adecuada: beber suficiente agua es fundamental para mantener el tracto urinario saludable. La hidratación adecuada diluye la orina y ayuda a eliminar las bacterias antes de que puedan causar infecciones. Además, los arándanos, que contienen sustancias que impiden la adherencia bacteriana a las paredes del tracto urinario, pueden ser un aliado valioso.
- No aguantar las ganas de orinar: mantener un hábito regular de orinar y no resistirse cuando sientes la necesidad de hacerlo ayuda a evitar que las bacterias se acumulen en el tracto urinario.
- Cambio de ropa de baño: después de nadar en piscinas o el mar, es esencial cambiar la ropa de baño húmeda de inmediato. La ropa húmeda crea un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano.
- Elección de ropa interior: optar por ropa interior de algodón en lugar de fibras sintéticas y evitar el uso excesivo de protectores diarios puede ayudar a mantener un ambiente más saludable en la zona genital.
- Higiene genital adecuada: para quienes son propensos a infecciones urinarias, es importante realizar una limpieza genital adecuada con agua (de adelante hacia atrás) y asegurarse de orinar después de tener relaciones sexuales.
El Dr. Oliva destaca la importancia de buscar atención médica ante cualquier síntoma de infección urinaria. El tratamiento adecuado, que suele incluir antibióticos específicos para las bacterias involucradas, es crucial para prevenir complicaciones graves como la pielonefritis.
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