Tolerancia a la frustración en niños: claves para educar

La tolerancia a la frustración es una habilidad crítica que los niños y adolescentes deben desarrollar para navegar con éxito los desafíos de la vida.

Vania Martínez, directora del Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay) de la Universidad de Chile, enfatiza la influencia significativa de los modelos adultos en este proceso de aprender a tolerar la frustración.

"Los niños aprenden a manejar sus emociones observando a los adultos a su alrededor. Si ven reacciones exageradas o negativas, es probable que imiten ese comportamiento", señala Martínez.

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Estrategias para desarrollar la tolerancia a la frustración en niños, niñas y adolescentes

Además de un modelo positivo, existen estrategias específicas que pueden ayudar a los niños a desarrollar una mayor tolerancia a la frustración.

Estas incluyen establecer expectativas realistas, especialmente en épocas estresantes como las vacaciones de fin de año.

La Dra. Martínez sugiere: "Es crucial que los padres y educadores ayuden a los niños a comprender que no todas las expectativas pueden o deben cumplirse".

Inculcar la aceptación de la decepción y fomentar la resiliencia son aspectos clave en este proceso.

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Tolerancia a la frustración: ¿cómo manejar "pataletas" y emociones intensas?

Las llamadas "pataletas" son manifestaciones comunes de frustración en los niños más pequeños.

Martínez aconseja un enfoque de comprensión y contención, evitando reforzar negativamente el comportamiento.

"Entender la causa subyacente de la pataleta y abordarla de manera constructiva es vital para enseñar a los niños cómo manejar la frustración de manera saludable", explica.