El insomnio y otros trastornos del sueño no solo afectan nuestra vida diaria, sino que también pueden ser precursores de condiciones de salud graves.
Sueño
El acto aparentemente simple de adelantar o retrasar el reloj podría traer consecuencias insospechadas para nuestra salud cardiovascular y ritmo circadiano.
Apnea del sueño: riesgos y recomendaciones esenciales de expertos
Equipo Objetivo
Salud Mental18/07/2023Expertos en salud del sueño explican los peligros ocultos detrás de la apnea del sueño y comparten recomendaciones para prevenir y manejar esta condición. Descubramos cómo un buen descanso puede transformar nuestra salud.
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