--- canonical_url: "https://objetivo.news/contenido/358/10-estrategias-clave-para-combatir-la-obesidad-en-chile" title: "10 estrategias clave para combatir la obesidad en Chile" article_type: "Article" description: "Descubre las diez estrategias propuestas para combatir la creciente tasa de obesidad en Chile, desde intervenciones nutricionales hasta reformas legislativas." main_image: "https://objetivo.news/download/multimedia.grande.b58da01323f41469.cHJvcHVlc3Rhcy1kaXNtaW51Y2lvbi1vYmVzaWRhZC1fZ3JhbmRlLndlYnA%3D.webp" date_published: "2024-04-24T19:22:00-04:00" date_modified: "2024-04-24T21:38:37-04:00" tags: - "Chile" - "Ministerio de Salud" - "Obesidad" - "Salud" author_name: "Equipo Objetivo" author_url: "https://objetivo.news/usuario/3/equipo-objetivo" category_name: "Nutrición" category_url: "https://objetivo.news/categoria/13/nutricion" category_description: "Obtén consejos de nutrición en Objetivo. Información fiable para una alimentación equilibrada y saludable." --- # 10 estrategias clave para combatir la obesidad en Chile ![propuestas-disminucion-obesidad-en-chile](/download/multimedia.normal.93254c5517721277.cHJvcHVlc3Rhcy1kaXNtaW51Y2lvbi1vYmVzaWRhZC1fbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) Chile enfrenta una creciente epidemia de [**obesidad**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad), una crisis que se ha intensificado a lo largo de los años, colocando al país en una posición alarmante a nivel latinoamericano en términos de aumento de la prevalencia de esta condición. En respuesta, diversas entidades, incluyendo el Ministerio de Salud y la Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud de la **Universidad San Sebastián**, han desarrollado un conjunto de **medidas estratégicas.** Son diez las propuestas fundamentales destinadas a combatir la [**obesidad en Chile**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad), abarcando desde intervenciones nutricionales durante el embarazo hasta legislaciones enfocadas en mejorar la calidad de la alimentación en el ámbito educativo y público en general. Ley 40 Horas: claves y respuestas a preguntas frecuentes ## Intervenciones tempranas: empezando desde el embarazo la lucha contra la obesidad Una de las propuestas más críticas para disminuir la [**obesidad en Chile**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad)comienza incluso antes del nacimiento. Según expertos en salud, el seguimiento nutricional durante el embarazo es vital. Controlar la alimentación de las embarazadas por nutricionistas y hacer un seguimiento riguroso de aquellas con sobrepeso y [**obesidad**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad) puede prevenir complicaciones a largo plazo tanto para la madre como para el niño, señalan desde la **Universidad San Sebastián**. Este enfoque proactivo busca reducir el riesgo de condiciones como **macrosomía, preeclampsia y diabetes gestacional.** **![obesidad-en-chile-prevencion](/download/multimedia.normal.a69703923f96df6c.b2Jlc2lkYWQtZW4tY2hpbGUtcHJldmVuY2lvbl9ub3JtYWwud2VicA%3D%3D.webp)** ## Cambios en el entorno educativo: incorporación de profesionales y actividades para un futuro sin obesidad El **ambiente educativo** juega un papel crucial en la formación de hábitos saludables desde una edad temprana. Propuestas como **duplicar las horas de actividad física** en escuelas públicas y jardines infantiles, y el control de la alimentación en estos centros educativos por parte de nutricionistas son fundamentales para evitar el riesgo de la [**obesidad.**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad) Es esencial asegurarnos que los alimentos que reciben los estudiantes **sean de alta calidad y que promuevan un estilo de vida saludable**, explican expertos de la Facultad de Ciencias para el Cuidado de la Salud de la USS. Además, se sugiere reducir las horas frente a pantallas para fomentar más actividad física, junto con promover una higiene del sueño adecuada en los niños. Mindfulness: un escudo para estudiantes en tiempos de estrés ## Prohibición y legislación: redefiniendo la oferta de alimentos en Chile como prevención a la obesidad Uno de los pilares para combatir la [**obesidad en Chile**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad) es la reforma legislativa enfocada en la calidad de los alimentos disponibles, especialmente en el entorno escolar y en la comida rápida. La propuesta de prohibir la venta de **comida chatarra**sin sellos nutricionales dentro y alrededor de los colegios busca disminuir el acceso a alimentos poco saludables. Son necesarias legislaciones que controlen rigurosamente la calidad nutricional de los menús infantiles ofrecidos en locales de comida rápida y delivery, señala la propuesta para la disminución de la [**obesidad en Chile.**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad) **![obesidad-en-chile-recomendaciones-propuestas](/download/multimedia.normal.903d8420d363b3b1.b2Jlc2lkYWQtZW4tY2hpbGUtcmVjb21lbmRhY2lvbmVfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)** ## Las 10 propuestas para disminuir la obesidad en Chile En definitiva, la decana de la facultad, **María Teresa Valenzuela,** y el académico de Nutrición y Diétetica de la Universidad San Sebastián, **Samuel Durán**, fueron quienes lideraron el análisis. El estudio establece entonces **10 recomendaciones fundamentales** para bajar los índices de [**obesidad en Chile:**](https://objetivo.news/tema/420/obesidad) 1. **Realizar intervenciones desde el embarazo:**control a todas las embarazadas por nutricionistas y seguimiento a las embarazadas con sobrepeso y obesidad. 2. **Fomentar la lactancia materna** exclusiva hasta el sexto mes. 3. Incorporar nutricionistas dentro de los **establecimientos educacionales.** 4. **Duplicar las horas de actividad física:**principalmente en los colegios públicos y en los jardines infantiles. 5. Disminuir las **horas de pantalla.** 6. Educar a los padres sobre la i**mportancia de las horas de sueño**: durante ellas se normalizan hormonas que tienen que ver con el apetito y la saciedad. 7. Fomentar el **consumo de alimentos saludables** en los establecimientos educacionales. 8. Potenciar la **aceptabilidad del consumo de alimentos:** evitar la pérdida de alimentos saludables en los establecimientos educacionales. 9. **Prohibir comida chatarra sin sello:**comida chatarra que no tiene sellos “alto en” en los colegios (ej: sopaipillas, alimentos fritos, etc). Resguardar el radio de los colegios respecto a la venta de alimentos con sello, por ejemplo, a 100 metros de distancia. 10. **Legislar sobre los menús infantiles:** menús para niños en locales de comida rápida o delivery. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.